中国人比欧洲更易得糖尿病原因大揭秘



  据世界卫生组织的资料显示,中国大陆被认为是全球糖尿病最集中的地方,约有1.09亿患者,接近总人口的10%。此外,处于糖尿病前期的人占总人口的50%。也就是说每10个中国人里就有1人患糖尿病,每2人中就有1人处于糖尿病前期。这组触目惊心的数字值得我们警醒,为什么有这么多中国人患糖尿病呢?现在原因尚未完全明确,根据现有研究,可能有以下3个原因。

 

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 一. 咱们老百姓,基因不太好

  总体来说,由于基因的原因,包括中国人在内的亚洲人群患糖尿病的风险更大。一篇发表在《The American Journal of Human Genetics》的论文提到,科学家发现很多亚洲国家的Ⅱ型糖尿病患者并不像西方国家的Ⅱ型糖尿病患者那样肥胖。他们对日本的糖尿病患者及其家族进行了基因分析,结果发现在所有的糖尿病患者中,基因KCNJ15突变的占10.2%,而在健康人中,这种基因突变仅占6.1%。研究人员说,不论胖瘦,KCNJ15基因突变者患Ⅱ型糖尿病的风险为正常人的1.7倍。而在非肥胖人群中,KCNJ15基因变异者的患病风险则为正常人的2.5倍。

  研究人员还发现,在丹麦,不论是糖尿病患者还是健康人,出现上述基因变异的比率均不到2%。研究人员分析推测KCNJ15变异率在亚洲人中较高。

  总结一下,就是KCNJ15基因变异者患Ⅱ型糖尿病的风险增大,而亚洲人该基因变异的比率很可能高于欧洲人。

  二. 肌肉少,肚子里油多

  除此之外,有研究表明,即便亚洲的超重肥胖人口比例相对西方较低,但是患糖尿病的比例却更高。

  风险比较高可能是因为亚洲人体内肌肉更少,而腹部脂肪更多,出现胰岛素抵抗的风险更高。有研究显示,尽管印度新生儿的平均体重较白人新生儿低,但印度新生儿体内脂肪和胰岛素水平更高。科学家测量不同人种的脂肪发现,同是健康体重的亚洲成年人与欧洲人相比,腹腔内器官周围的脂肪更多。

  所以对我们来讲仅仅评价体重是否正常远远不够,还需要测量腰围,来更精准地预测糖尿病风险。对于所有亚洲人而言,女性最好将腰围控制在80厘米以下,男性最好将腰围控制在90厘米以下。

  三. 改革开放的春风吹进门

  不良的生活方式绝对和糖尿病脱不了干系。改革开放以来,我国居民的生活水平明显提高,饮食和生活方式发生了巨大变化,主要体现在以下6点:

  1 城市化和现代化导致走路少,骑自行车少,日常体力活动少;

  2 成年男性经常吸烟,吸烟与较高的腹部脂肪相关,可将患糖尿病的风险增加45%;

  3 粮食消费从粗粮转向细粮,白米、白面及其他精制谷物占据主要位置;

  4 由于全球化进程,快餐更为常见和广泛。在一项对43000多名中国人进行的研究中,那些每周吃2次以上西式快餐的人与那些食用快餐频次更低或不吃快餐的人相比,患糖尿病的风险增加了27%.




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